您的位置:
夕阳红 > 生活 > 美食 > 健康之道 > 正文

冬天鼻炎犯了很难受?不如试试这些方法!

夕阳红老年网-老年行业综合服务平台(老年人的后花园) | 发布: 2017-11-15 11:52 | 来源: 国际经济网 | 编辑: qingfeng

立冬之后,气温降低、天气多变,不少人出现了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状,有人会误以为是感冒,可吃药却不见好转。对此,医生表示,这是过敏性鼻炎的症状,需要对症下药。

此外,过敏性鼻炎患者,温差较大时要注意保暖,房间内空气要流通。要使用正确方法注意防范和治疗鼻炎。

预防冬季鼻炎,医生提醒市民朋友们做好“三保”:保暖,天冷加衣,多饮热水,避免感冒,因为感冒往往会引发鼻炎;保洁,注意个人及鼻腔卫生,保持室内通风;保健,多参加体育活动,坚持锻炼,增强身体抵抗力。

提醒:不要错过最佳治疗时间

过敏性鼻炎由于初期症状轻微,打喷嚏、流鼻涕,与感冒相似,很容易被人们忽视,误认为是感冒,随便吃些感冒药,结果不但收不到预期效果,还会耽误最佳治疗时间。

一般来说,感冒出现打喷嚏等症状是短期的,大概维持3-4天左右。而鼻炎则是持续4个礼拜以上,从这方面来看,就很容易区分是感冒还是鼻炎了。如果意识到自己患了鼻炎,要及时到正规医院就诊,不要错过最佳治疗时间。如果不治疗,一遇环境变化,反复发作,会引起许多耳鼻喉疾病,如鼻息肉、睡眠暂停综合征等,严重者还会引发高血压、冠心病。

过敏性鼻炎是可以控制,但很难根治。市民不要轻信小诊所或网络的夸大宣传,一旦在使用药物方面出错,可能会造成更严重的后果。

轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大影响,但中、重度则会干扰患者生活,导致生活质量下降,学习和工作效率降低,如不及时治疗,会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。

建议:减少冷空气对鼻腔的刺激

过去,过敏性鼻炎多数在春季发作,春季前来就诊的患者比较多,近些年,随着物理环境、生活方式、饮食等方面的改变,除了春季外,夏、秋、冬三个季节来就诊的鼻炎患者也不少。

冬天鼻炎防护主要是要保温、保湿、减少冷空气和污染物对鼻腔的刺激。比方说,早晚用湿热毛巾去敷鼻子。用毛巾热敷的方式可为鼻腔加温,也可以加湿鼻腔黏膜,还可以进一步促进鼻腔内污物的排出,保持鼻腔内的清洁,非常适合在鼻炎发作早期使用,也特别适合儿童使用。

不过,用湿热毛巾敷鼻的方法主要适用于单纯性鼻炎患者,有鼻塞、头疼症状的肥厚性鼻炎患者就不适合热敷。这类鼻炎的诱因主要是下鼻甲肥大,用热敷的效果不但没有作用,反而容易引起鼻甲进一步的肿大。

根据资料显示,预防过敏性鼻炎,首先,可以用气水式洗鼻器清理鼻腔,一日1-2次,比较有效,这里推荐洁必康洗鼻器。因为它采用两步洗鼻法:一档清理鼻前庭,防止脏东西冲进鼻腔深处;二档清理鼻窦、鼻道的粘液和患处,设计合理,符合卫生和安全标准。其次,要注意过敏原,尽量避免与过敏原接触;经常参加体育锻炼,增强抵抗力;房间通风要良好,阳光充足,保持一定湿度;保持乐观情绪,避免精神刺激和过度疲劳;注意不要骤然进入冷热悬殊的环境;及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;上下班时抽出一点时间给鼻子做个按摩,既可以起到预防保健作用,还会有辅助治疗的效果。

特别推荐

热点图文